8 фактов о либидо, которые нужно знать

Разумеется, вы знаете, что такое «либидо». Однако насколько глубоко вы при этом вникаете в саму суть этого понятия? Доктор Нэнси Симпкинс, которая работает в американском штате Нью-Джерси с проблемами сексуального желания у женщин в период беременности, депрессии и менопаузы, рассказала о некоторых фактах из этой области и собственной практики.

Чем больше тестостерона, тем выше либидо

У представителей сильного пола больше тестостерона. Интересен тот факт, что у молодых барышень уровень тестостерона выше, чем у женщин в период менопаузы, и, соответственно, сексуальное влечение со временем снижается.

Пик сексуальной активности у женщин позже, чем у мужчин

Сильный пол наиболее активен в сексе в 18 лет, женщины — в 23 года. Объясняется такая разница особенностями гормонального фона. Барышни детородного возраста имеют проблемы с либидо в связи с овуляцией, беременностью, постродовым периодом.

Блюда с афродизиаками — всего лишь миф

Существование такой пищи не имеет научного подтверждения. Так что уплетать морепродукты, авокадо и кедровые орехи следует лишь в том случае, если это часть вкусного ужина и отдыха.

Еда, улучшающая кровоснабжение, способна повысить либидо

Это разные продукты, содержащие антиоксиданты и оказывающие полезное влияние на сердце и сосуды: голубика, клубника, бобы, лосось, спаржа...

Не злоупотребляйте алкоголем

Спиртные напитки отрицательно воздействуют на сексуальное желание и угнетают нервную систему. Однако при этом, если вы раздражены, небольшая доза алкоголя способна помочь. Кстати, курение также вредит либидо.

Пик либидо — овуляция

Повышение эстрогена и тестостерона в этот период приводит к усилению сексуального влечения. Это особенно хорошо, если вы хотите малыша.

Беременность зачастую повышает либидо

Это происходит опять-таки вследствие высокого уровня гормонов. Кроме того, из-за отсутствия страха забеременеть (это и так уже произошло) женщины больше расслабляются и вовлекаются в процесс.

Медикаменты не влияют на либидо

Кроме антидепрессантов — они действительно могут снижать сексуальное желание. Если говорить о комбинированных оральных контрацептивах, то, согласно одним исследованиям, они повышают либидо, согласно другим — подавляют. Так что достоверная информация на сегодняшний день отсутствует. Как бы там ни было, следует обсудить с врачом возможные побочные действия.

Источник https://sexokiev.me/